مشاوره روانشناسی و سلامت روان

با روانشناسان برتر، سلامت روانی خود را ارتقا دهید

روانشناس هستید؟

ورود / ثبت‌نام مشاور

اعداد که به خودی خود حرف می‌زنند

هزاران نفر مسیر سلامت روان خود را با ما آغاز کرده‌اند

چگونه کار می‌کند؟

دریافت مشاوره روانشناسی حرفه‌ای در چند مرحله ساده

جستجو و انتخاب

مشاور مناسب خود را با استفاده از فیلترهای پیشرفته پیدا کنید

روانشناس مناسبت رو در ۶۰ ثانیه پیدا کن

چند سوال ساده، ما بهترین روانشناس متناسب با نیاز و سبک زندگی‌ات را پیشنهاد می‌دهیم.

روانشناسان ما

چهارشنبه
۳۱
پنج‌شنبه
۱
جمعه
۲
شنبه
۳
یکشنبه
۴
دوشنبه
۵
سه‌شنبه
۶
چهارشنبه
۷
پنج‌شنبه
۸
جمعه
۹
شنبه
۱۰
یکشنبه
۱۱

نمایش مشاوران موجود در تاریخ ۳۱ تیر ۱۴۰۵

جستجوی مشاور
فیلترها
1
تخصص‌ها
شهر
محدوده قیمت (تومان)
۰۲٬۰۰۰٬۰۰۰
نوع مشاوره
حداقل امتیاز
1+
2+
3+
4+
5+
فیلترهای فعال
قیمت: ۰ - ۲٬۰۰۰٬۰۰۰ تومان

۱ مشاور

یافت شد
تخفیف ویژه ۱۰٪
اهورا حشمتی

اهورا حشمتی

۰

۰ مشاوره موفق

مشاوره
تهران
پیشنهاد ویژه جلسه اول

۲۰٪ تخفیف برای اولین مشاوره

این پیشنهاد تا پایان امروز فعال است

برترین روانشناسان

انتخاب بر اساس امتیاز و رضایت مراجعین

سوالات متداول

پاسخ سوالات رایج درباره خدمات مشاوره روانشناسی

هر جلسه مشاوره معمولاً بین ۳۰ تا ۶۰ دقیقه به طول می‌انجامد. مدت زمان دقیق بستگی به نوع مشاوره و توافق با مشاور دارد.

برای رزرو نوبت، ابتدا مشاور مورد نظر را انتخاب کنید، سپس زمان مناسب را از تقویم انتخاب کرده و پس از پرداخت، نوبت شما ثبت می‌شود.

از منوی تنظیمات حساب کاربری، گزینه "تغییر رمز عبور" را انتخاب کنید و رمز جدید خود را وارد نمایید.

بله، تمامی اطلاعات شخصی و مالی شما با رمزنگاری پیشرفته محافظت می‌شود و ما متعهد به حفظ حریم خصوصی کاربران هستیم.

سنجش سلامت روان

۵ سوال کوتاه — وضعیت کلی سلامت روانی‌ات را بسنج و راهنمایی بگیر.

تمرین تنفس آرام‌بخش

یک دقیقه وقت داری؟ تنفس آگاهانه اضطراب را کاهش می‌دهد.

نکته روز

خاطرات خوبت را بنویس. مغز ما به بد‌ها توجه بیشتری دارد؛ نوشتن خوبی‌ها تعادل ایجاد می‌کند.

خدمات تخصصی ما

ارائه خدمات مشاوره‌ای و روان‌درمانی در زمینه‌های مختلف توسط متخصصان مجرب
بکشید برای دیدن خدمات بیشتر

روانشناسی بالینی

درمان اختلالات روانی و بهبود سلامت روان با روش‌های علمی

مشاوره خانواده و ازدواج

بهبود روابط خانوادگی و حل تعارضات زناشویی

روانشناسی کودک و نوجوان

مشاوره تخصصی برای مشکلات رفتاری و یادگیری کودکان

مشاوره شغلی و تحصیلی

راهنمایی در انتخاب شغل و مسیر تحصیلی مناسب

مدیریت استرس و اضطراب

تکنیک‌های کاهش استرس و مدیریت اضطراب

روان‌درمانی گروهی

جلسات گروهی برای حل مشکلات روانی مشترک

آزمون‌های روانشناسی

خودشناسی با آزمون‌های تخصصی و نتایج فوری

رایگان
مقیاس تنهایی UCLA (نسخه‌ی کوتاه سه‌سؤالی)
بهزیستی

مقیاس تنهایی UCLA (نسخه‌ی کوتاه سه‌سؤالی)

این آزمون کوتاه، احساس تنهایی و کیفیت ارتباطات اجتماعی شما در زندگی روزمره را می‌سنجد.

۲ دقیقه
۰ نفر
۲ بازدید
(۰.۰)
رایگان
شاخص بهزیستی سازمان جهانی بهداشت (WHO-5)
بهزیستی

شاخص بهزیستی سازمان جهانی بهداشت (WHO-5)

این آزمون کوتاه، حال روحی و سطح بهزیستی شما را در دو هفته‌ی اخیر می‌سنجد و در چند دقیقه تصویری کلی از وضعیت خلق‌وخوی شما ارائه می‌دهد.

۳ دقیقه
۰ نفر
۲ بازدید
(۰.۰)
رایگان
شاخص شدت بی‌خوابی (ISI)
استرس

شاخص شدت بی‌خوابی (ISI)

این آزمون شدت مشکلات خواب شما در هفته‌های اخیر و میزان تأثیر آن بر زندگی روزمره‌تان را می‌سنجد.

۴ دقیقه
۰ نفر
۶ بازدید
(۵.۰)
سوالات داغ انجمن

پرسش‌های واقعی از جامعه مشاور

درمان و بهبود

آیا مشاوره‌ی آنلاین به اندازه‌ی مشاوره‌ی حضوری مؤثر است؟

۱
۲۳
درمان و بهبود

درمان سوماتیک (بدن‌محور): وقتی درد روانی در بدن گیر می‌کند

۵
۲۶
اخبار و اعلانها

چطور از انجمن بیشترین بهره را ببرید — راهنمای کامل

۵
۳۱
روانشناسي بالینی

افسردگی فقط غم نیست — شناخت انواع و نشانه‌های پنهان افسردگی

۵
۲۸

آخرین مقالات و نکات روانشناسی

مطالب آموزشی و تحلیلی برای تصمیم‌گیری بهتر

مشاهده همه
سندروم ایمپاستر: چرا موفقیت خود را باور نمی‌کنیم؟
مشاوره

سندروم ایمپاستر: چرا موفقیت خود را باور نمی‌کنیم؟

بسیاری از افراد موفق، در دل خود احساس می‌کنند هر لحظه ممکن است «لو بروند»؛ این احساس پنهان نام دارد: سندروم ایمپاستر.

مدیر ارشد
۳ دقیقه
۱۴ بازدید
۲۷ تیر ۱۴۰۵
تنهایی مزمن: اپیدمی خاموش قرن و راه‌های غلبه بر آن
افسردگی

تنهایی مزمن: اپیدمی خاموش قرن و راه‌های غلبه بر آن

می‌توان در جمعیت شلوغ زندگی کرد و همچنان عمیقاً احساس تنهایی کرد؛ پدیده‌ای که امروز به یکی از جدی‌ترین چالش‌های سلامت روان تبدیل شده است.

مدیر ارشد
۳ دقیقه
۷ بازدید
۲۷ تیر ۱۴۰۵
نوجوانان و شبکه‌های اجتماعی: اضطراب مقایسه و راه مقابله والدین
فرزندپروری

نوجوانان و شبکه‌های اجتماعی: اضطراب مقایسه و راه مقابله والدین

نسل نوجوان امروز در معرض حجمی از مقایسه اجتماعی رشد می‌کند که هیچ نسل دیگری تجربه نکرده؛ و این موضوع، اضطرابی خاموش اما گسترده ایجاد می‌کند.

مدیر ارشد
۳ دقیقه
۳ بازدید
۲۷ تیر ۱۴۰۵
دوره‌های محبوب

آموزش‌های روانشناسی و رشد فردی

مقدمه‌ای جامع بر روان‌شناسی

مقدمه‌ای جامع بر روان‌شناسی

۰ دانشجو
۴۱ بازدید
رایگان

چرا TRP GROUP انتخاب برتر است؟

مشاوران تایید شده

تمام مشاوران دارای مدارک معتبر و تایید شده

سریع و آسان

دریافت مشاوره در کمتر از 24 ساعت

۹۸٪ رضایت مشتریان

امتیاز ۴.۹ از ۵ در نظرسنجی مراجعین

امنیت کامل

حفاظت از اطلاعات شخصی شما

امنیت و اعتماد

حفاظت از اطلاعات و امنیت شما اولویت اول ماست

رمزنگاری پیشرفته

استفاده از SSL و رمزنگاری 256 بیتی

محرمانگی اطلاعات

حفاظت کامل از اطلاعات شخصی

تایید هویت مشاوران

بررسی و تایید مدارک تمام مشاوران

پرداخت امن

درگاه پرداخت معتبر و ایمن

حریم خصوصی

احترام کامل به حریم شخصی کاربران

گواهینامه‌های معتبر

دارای مجوزهای قانونی و گواهینامه‌ها

همین حالا شروع کنید

با بیش از ۱۰۰ روانشناس تایید شده در ارتباط باشید و سلامت روان خود را ارتقا دهید

پشتیبانی ۲۴/۷

پاسخگویی کمتر از ۲ ساعت

مزایای عضویت در TRP GROUP
  • دسترسی به بیش از 100 مشاور متخصص
  • امکان مشاوره تلفنی، آنلاین و حضوری
  • تخفیف‌های ویژه و جلسه رایگان اول
  • پشتیبانی و پیگیری مستمر
  • گارانتی بازگشت وجه
مشاور روانشناس در حال کار با مراجع

به تیم روانشناسان ما بپیوندید

با استفاده از تخصص خود به هزاران کاربر در سراسر کشور خدمات مشاوره روانشناسی ارائه دهید و درآمد خود را افزایش دهید.

درآمد بالا
انعطاف زمانی
توسعه شبکه ارتباطی
بیش از ۱۰۰ روانشناس فعال
هوش مصنوعی