مشاوره روانشناسی و سلامت روان

با روانشناسان برتر، سلامت روانی خود را ارتقا دهید

روانشناس هستید؟

ورود / ثبت‌نام مشاور

اعداد که به خودی خود حرف می‌زنند

هزاران نفر مسیر سلامت روان خود را با ما آغاز کرده‌اند

چگونه کار می‌کند؟

دریافت مشاوره روانشناسی حرفه‌ای در چند مرحله ساده

جستجو و انتخاب

مشاور مناسب خود را با استفاده از فیلترهای پیشرفته پیدا کنید

روانشناس مناسبت رو در ۶۰ ثانیه پیدا کن

چند سوال ساده، ما بهترین روانشناس متناسب با نیاز و سبک زندگی‌ات را پیشنهاد می‌دهیم.

روانشناسان ما

جمعه
۹
شنبه
۱۰
یکشنبه
۱۱
دوشنبه
۱۲
سه‌شنبه
۱۳
چهارشنبه
۱۴
پنج‌شنبه
۱۵
جمعه
۱۶
شنبه
۱۷
یکشنبه
۱۸
دوشنبه
۱۹
سه‌شنبه
۲۰

نمایش مشاوران موجود در تاریخ ۹ مرداد ۱۴۰۵

جستجوی مشاور
فیلترها
1
تخصص‌ها
شهر
محدوده قیمت (تومان)
۰۲٬۰۰۰٬۰۰۰
نوع مشاوره
حداقل امتیاز
1+
2+
3+
4+
5+
فیلترهای فعال
قیمت: ۰ - ۲٬۰۰۰٬۰۰۰ تومان

۱ مشاور

یافت شد
تخفیف ویژه ۱۰٪
اهورا حشمتی

اهورا حشمتی

۰

۰ مشاوره موفق

مشاوره
تهران
پیشنهاد ویژه جلسه اول

۲۰٪ تخفیف برای اولین مشاوره

این پیشنهاد تا پایان امروز فعال است

برترین روانشناسان

انتخاب بر اساس امتیاز و رضایت مراجعین

سوالات متداول

پاسخ سوالات رایج درباره خدمات مشاوره روانشناسی

هر جلسه مشاوره معمولاً بین ۳۰ تا ۶۰ دقیقه به طول می‌انجامد. مدت زمان دقیق بستگی به نوع مشاوره و توافق با مشاور دارد.

برای رزرو نوبت، ابتدا مشاور مورد نظر را انتخاب کنید، سپس زمان مناسب را از تقویم انتخاب کرده و پس از پرداخت، نوبت شما ثبت می‌شود.

از منوی تنظیمات حساب کاربری، گزینه "تغییر رمز عبور" را انتخاب کنید و رمز جدید خود را وارد نمایید.

بله، تمامی اطلاعات شخصی و مالی شما با رمزنگاری پیشرفته محافظت می‌شود و ما متعهد به حفظ حریم خصوصی کاربران هستیم.

سنجش سلامت روان

۵ سوال کوتاه — وضعیت کلی سلامت روانی‌ات را بسنج و راهنمایی بگیر.

تمرین تنفس آرام‌بخش

یک دقیقه وقت داری؟ تنفس آگاهانه اضطراب را کاهش می‌دهد.

نکته روز

هر روز چند دقیقه در طبیعت وقت بگذران. طبیعت به تنظیم ریتم بیولوژیکی بدن کمک می‌کند.

خدمات تخصصی ما

ارائه خدمات مشاوره‌ای و روان‌درمانی در زمینه‌های مختلف توسط متخصصان مجرب
بکشید برای دیدن خدمات بیشتر

روانشناسی بالینی

درمان اختلالات روانی و بهبود سلامت روان با روش‌های علمی

مشاوره خانواده و ازدواج

بهبود روابط خانوادگی و حل تعارضات زناشویی

روانشناسی کودک و نوجوان

مشاوره تخصصی برای مشکلات رفتاری و یادگیری کودکان

مشاوره شغلی و تحصیلی

راهنمایی در انتخاب شغل و مسیر تحصیلی مناسب

مدیریت استرس و اضطراب

تکنیک‌های کاهش استرس و مدیریت اضطراب

روان‌درمانی گروهی

جلسات گروهی برای حل مشکلات روانی مشترک

آزمون‌های روانشناسی

خودشناسی با آزمون‌های تخصصی و نتایج فوری

رایگان
مقیاس تنهایی UCLA (نسخه‌ی کوتاه سه‌سؤالی)
بهزیستی

مقیاس تنهایی UCLA (نسخه‌ی کوتاه سه‌سؤالی)

این آزمون کوتاه، احساس تنهایی و کیفیت ارتباطات اجتماعی شما در زندگی روزمره را می‌سنجد.

۲ دقیقه
۰ نفر
۲ بازدید
(۰.۰)
رایگان
شاخص بهزیستی سازمان جهانی بهداشت (WHO-5)
بهزیستی

شاخص بهزیستی سازمان جهانی بهداشت (WHO-5)

این آزمون کوتاه، حال روحی و سطح بهزیستی شما را در دو هفته‌ی اخیر می‌سنجد و در چند دقیقه تصویری کلی از وضعیت خلق‌وخوی شما ارائه می‌دهد.

۳ دقیقه
۰ نفر
۲ بازدید
(۰.۰)
رایگان
شاخص شدت بی‌خوابی (ISI)
استرس

شاخص شدت بی‌خوابی (ISI)

این آزمون شدت مشکلات خواب شما در هفته‌های اخیر و میزان تأثیر آن بر زندگی روزمره‌تان را می‌سنجد.

۴ دقیقه
۰ نفر
۶ بازدید
(۵.۰)
سوالات داغ انجمن

پرسش‌های واقعی از جامعه مشاور

درمان و بهبود

آیا مشاوره‌ی آنلاین به اندازه‌ی مشاوره‌ی حضوری مؤثر است؟

۱
۲۳
درمان و بهبود

درمان سوماتیک (بدن‌محور): وقتی درد روانی در بدن گیر می‌کند

۵
۲۶
اخبار و اعلانها

چطور از انجمن بیشترین بهره را ببرید — راهنمای کامل

۵
۳۱
روانشناسي بالینی

افسردگی فقط غم نیست — شناخت انواع و نشانه‌های پنهان افسردگی

۵
۲۹

آخرین مقالات و نکات روانشناسی

مطالب آموزشی و تحلیلی برای تصمیم‌گیری بهتر

مشاهده همه
خودشفقتی: چرا باید همان مهربانی که به دوستانمان داریم را به خودمان هم داشته باشیم؟
مشاوره

خودشفقتی: چرا باید همان مهربانی که به دوستانمان داریم را به خودمان هم داشته باشیم؟

بسیاری از ما با دوستانمان بسیار مهربان‌تر از خودمان برخورد می‌کنیم. خودشفقتی مفهومی روان‌شناختی است که نشان می‌دهد مهربانی با خود، نه‌تنها ضعف نیست، بلکه پایه‌ی سلامت روان است.

مدیر ارشد
۳ دقیقه
۲ بازدید
۹ مرداد ۱۴۰۵
فلج تحلیلی: چرا انتخاب‌های زیاد، تصمیم‌گیری را سخت‌تر می‌کند؟
رشد شخصی

فلج تحلیلی: چرا انتخاب‌های زیاد، تصمیم‌گیری را سخت‌تر می‌کند؟

هرچه گزینه‌های بیشتری پیش رو داشته باشیم، لزوماً تصمیم‌گیری راحت‌تر نمی‌شود؛ گاهی برعکس، دچار فلج تحلیلی و ناتوانی در انتخاب می‌شویم. این مقاله دلایل این پدیده و راه‌های عبور از آن را بررسی می‌کند.

مدیر ارشد
۳ دقیقه
۲ بازدید
۸ مرداد ۱۴۰۵
اضطراب جدایی در بزرگسالان: وقتی ترس از دوری فقط مخصوص کودکی نیست
مشاوره خانواده

اضطراب جدایی در بزرگسالان: وقتی ترس از دوری فقط مخصوص کودکی نیست

اضطراب جدایی تنها مخصوص کودکان نیست؛ بسیاری از بزرگسالان نیز از دور شدن افراد نزدیک‌شان دچار اضطراب شدید می‌شوند. در این مقاله این پدیده را از منظر روان‌شناسی بررسی می‌کنیم.

مدیر ارشد
۳ دقیقه
۲ بازدید
۸ مرداد ۱۴۰۵
دوره‌های محبوب

آموزش‌های روانشناسی و رشد فردی

مقدمه‌ای جامع بر روان‌شناسی

مقدمه‌ای جامع بر روان‌شناسی

۰ دانشجو
۴۴ بازدید
رایگان

چرا TRP GROUP انتخاب برتر است؟

مشاوران تایید شده

تمام مشاوران دارای مدارک معتبر و تایید شده

سریع و آسان

دریافت مشاوره در کمتر از 24 ساعت

۹۸٪ رضایت مشتریان

امتیاز ۴.۹ از ۵ در نظرسنجی مراجعین

امنیت کامل

حفاظت از اطلاعات شخصی شما

امنیت و اعتماد

حفاظت از اطلاعات و امنیت شما اولویت اول ماست

رمزنگاری پیشرفته

استفاده از SSL و رمزنگاری 256 بیتی

محرمانگی اطلاعات

حفاظت کامل از اطلاعات شخصی

تایید هویت مشاوران

بررسی و تایید مدارک تمام مشاوران

پرداخت امن

درگاه پرداخت معتبر و ایمن

حریم خصوصی

احترام کامل به حریم شخصی کاربران

گواهینامه‌های معتبر

دارای مجوزهای قانونی و گواهینامه‌ها

همین حالا شروع کنید

با بیش از ۱۰۰ روانشناس تایید شده در ارتباط باشید و سلامت روان خود را ارتقا دهید

پشتیبانی ۲۴/۷

پاسخگویی کمتر از ۲ ساعت

مزایای عضویت در TRP GROUP
  • دسترسی به بیش از 100 مشاور متخصص
  • امکان مشاوره تلفنی، آنلاین و حضوری
  • تخفیف‌های ویژه و جلسه رایگان اول
  • پشتیبانی و پیگیری مستمر
  • گارانتی بازگشت وجه
مشاور روانشناس در حال کار با مراجع

به تیم روانشناسان ما بپیوندید

با استفاده از تخصص خود به هزاران کاربر در سراسر کشور خدمات مشاوره روانشناسی ارائه دهید و درآمد خود را افزایش دهید.

درآمد بالا
انعطاف زمانی
توسعه شبکه ارتباطی
بیش از ۱۰۰ روانشناس فعال
هوش مصنوعی